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Intérêt de la vitamine D en fertilité

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La vitamine D est une vitamine essentielle (et même une hormone) qui joue un rôle important dans notre santé globale. Elle est nécessaire pour la santé des os, du système immunitaire et de nombreux autres processus corporels. Mais saviez-vous que la vitamine D peut également jouer un rôle important dans la fertilité chez les hommes et les femmes ?

Commençons par comprendre ce qu’est la vitamine D. La vitamine D est une vitamine liposoluble qui est produite par la peau lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil. Elle peut également être obtenue à partir de sources alimentaires telles que les poissons gras, les champignons et les œufs. La vitamine D est importante pour la régulation des niveaux de calcium et de phosphore dans le corps, qui sont essentiels pour la santé des os.

Cependant, les recherches montrent que la vitamine D peut également jouer un rôle important dans la fertilité. Des études ont montré que la vitamine D peut aider à améliorer la qualité des ovules et des spermatozoïdes, ainsi que la probabilité de concevoir chez les femmes.

Chez les femmes, la vitamine D peut aider à réguler les hormones impliquées dans la fertilité, telles que la progestérone et l’oestrogène. Elle peut également aider à réduire l’inflammation dans le corps, qui peut affecter la fertilité. Une étude de 2012 a révélé que les femmes ayant des niveaux adéquats de vitamine D avaient une probabilité de 33% plus élevée de concevoir par rapport à celles ayant des niveaux insuffisants.

Chez les hommes, la vitamine D peut aider à améliorer la qualité et la mobilité des spermatozoïdes. Une étude de 2017 a révélé que les hommes ayant des niveaux de vitamine D adéquats avaient une concentration de spermatozoïdes significativement plus élevée que ceux ayant des niveaux insuffisants.

Il est important de noter que les niveaux de vitamine D peuvent varier en fonction de nombreux facteurs, notamment l’exposition au soleil, l’âge, l’alimentation et la peau. Les personnes ayant une peau foncée, les personnes âgées et celles qui passent peu de temps à l’extérieur ont un risque accru d’insuffisance en vitamine D.

Pour améliorer les niveaux de vitamine D, il est important de s’exposer régulièrement au soleil pendant de courtes périodes, de consommer des aliments riches en vitamine D et de prendre des suppléments si nécessaire.

On parle de taux normal de vitamine D entre 30 et 60 ng/ml, ce sont des valeurs statistiques. Des valeurs biologiques optimales se situeront entre 60 et 80 ng/ml.

En conclusion, la vitamine D peut jouer un rôle important dans la fertilité chez les hommes et les femmes. Les niveaux adéquats de vitamine D peuvent aider à améliorer la qualité des ovules et des spermatozoïdes, ainsi que la probabilité de concevoir.

L’eau minérale

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La teneur en sels minéraux d’une eau de boisson fait l’objet d’une croyance répandue selon laquelle les minéraux contenus dans l’eau que nous buvons sont indispensables à notre organisme. En fait, les éléments ainsi absorbés se retrouvent intégralement dans l’urine après une vingtaine de minutes. Pour être assimilables, les sels minéraux doivent être « enveloppés » dans des composés organiques ; les chimistes disent qu’ils sont chélatés. Une assiette d’un bon bouillon de légumes nous apporte plus de sels minéraux que des hectolitres d’eau minérale, même de bonne qualité.

Le rôle principal de l’eau que nous buvons est l’élimination des déchets de notre métabolisme et, pour bien remplir ce rôle, elle doit être peu minéralisée.

La surcharge minérale ne fait que donner plus de travail aux reins.

Source : Psychophysiologie, bioélectronique et iridologie – Annette Elens-Kreuwels (Editions du Fraysse)

La maladie n’arrive pas en un jour

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Eau et SodaCertes, le corps a ses capacités de régénération et d’auto-guérison. Mais les excès, carences et déséquilibres le dégradent silencieusement et un jour on va chez le médecin : « Mais j’ai toujours fait ça et ça ne m’a jamais fait de mal ! ?« 

Les problèmes de santé n’arrivent pas en un jour. Le corps fait ce qu’il peut jusqu’à ce qu’il ne puisse plus faire face. La maladie arrive pour dire stop et votre corps dit : aime toi, considère toi, respecte toi.

Votre vie est une chance.

Prenez soin de vous.

Yannick Gourlet

Système de filtration d’eau Berkey

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Depuis des années je me pose la question de la qualité de l’eau que je bois.

Je sais que l’eau du robinet contient nombreux polluants : nitrates, métaux lourds, résidus médicamenteux, bactéries, virus, pesticides… certes en quantités infimes mais qu’en est-il sur le long terme ? si l’on ajoute à cela la qualité de notre nourriture, perturbateurs endocriniens, les polluants atmosphériques (3ème cause de mortalité selon une récente étude)…?

Face à cela, je m’étais donc tourné vers l’eau en bouteille en diversifiant les marques. A la vue du nombre de bouteilles en plastique, recyclées mais tout de même à traiter, il me fallait trouver une autre solution.
J’ai découvert de nombreux systèmes de filtration d’eau pour enfin jeter mon dévolu sur le système Berkey suite à un article de Gilles Lartigot.
Quel ne fut pas mon soulagement quand je découvrai que mon beau-frère, qui n’agit pas sans mure réflexion, possédait le même appareil !

Ce système est utilisé par de nombreuses ONG, là où l’eau potable est absente. Il filtre les eaux de pluie, rivière, puit, lac… (conserve les minéraux donc ne traite pas l’eau de mer salée).
Autre point important, ce système utilise des filtres à charbon que l’on ne remplace que tous les 6 à 10 ans, donc économique.
On peut l’utiliser n’importe où puisque rien n’est nécessaire à son fonctionnement. On le trouve en différentes tailles.

L’eau, sans doute la ressource la plus précieuse, mérite bien cela à mes yeux.

PS : Je n’ai aucun intérêt lié à ce produit excepté la santé de tous.

Le maitre zen et le scorpion

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« Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le tirer de l’eau.Lorsqu’il le fit, le scorpion le piqua.Zen_Scorpion
Par l’effet de la douleur, le maître lâcha l’animal qui de nouveau tomba à l’eau en train de se noyer.
Le maître tenta de le tirer nouvellement et l’animal le piqua encore.
Un jeune disciple qui était en train d’observer se rapprocha du Maître et lui dit : « Excusez-moi M…aître, mais m……ais pourquoi insistez vous ???Ne comprenez vous pas qu’à chaque fois que vous tenterez de le tirer de l’eau il va vous piquer ? »
Le maître répondit: « La nature du scorpion est de piquer et cela ne va pas changer la mienne qui est d’aider. »
Alors, le maître réfléchît et à l’aide d’une feuille,il tira le scorpion de l’eau et sauva sa vie, puis s’adressant à son jeune disciple, il continua:
 » Ne change pas ta nature si quelqu’un te fait mal, prends juste des précautions.
Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent. Préoccupe-toi plus de ta conscience que de ta réputation. Parce que ta conscience est ce que tu es, et ta réputation c’est ce que les autres pensent de toi…
Quand la vie te présente mille raisons de pleurer, montre-lui que tu as mille raisons pour sourire. « 

Pensez à déposer le verre

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1450783_176183659255681_897946195_nUne psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre d ’eau, tout le monde s’attendait à la question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ».

Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: « Combien pèse ce verre  d’eau ? »

Les réponses entendues variaient de 20 grammes à 500 grammes.

Elle a répondu: « Le poids absolu n’a pas d ’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens.

Si je le tiens pendant une minute, ce n’est pas un problème.

Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras.

Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé.

Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient. »

Elle a poursuivi: « Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d ’eau.

Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés – incapable de faire quoi que ce soit ».

Penser à déposer le verre. »

Libérez vos mémoires émotionnelles avec la Thérapie d’Énergie Intégrée (IET)

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Découvrez cette formidable thérapie énergétique qui vous permet de vous libérer de vos empreintes émotionnelles.

Ariel IET

Nous accumulons en nous, dès la naissance, de nombreuses émotions, refoulées, non exprimées. Celles-ci nous empêchent d’être pleinement nous-même, nous parasitent, nous font répéter des schémas de vie et les mêmes erreurs.

Jusqu’au moment où nous comprenons les messages qui nous sont envoyés, jusqu’au moment où nous prenons conscience de ce qui s’est cristallisé en nous.

Nous avons tous les moyens de nous libérer de ses empreintes par nous-même, de façon autonome, mais cela peut prendre un certain temps. Se faire aider par un praticien IET® permet d’accélérer les choses  et ainsi de se libérer rapidement des mémoires prêtent à partir.

Une fois que ces empreintes émotionnelles s’en sont allées, si vous souhaitez aller plus loin, un travail sur votre mission d’âme peut-être effectué.

Ces soins s’appliquent également à nos amis les animaux (particulièrement chats, chiens et chevaux). Vous constatez que votre animal a un comportement inhabituel, développe des symptômes physiques, cela peut-être lié à son environnement, à ce que vit son maitre. Les animaux réagissent très bien à la Thérapie d’Énergie Intégrée et aux thérapies énergétiques.

Enfin, que ce soit pour les humains ou pour les animaux, ces séances d’IET® se font aussi bien en présence qu’à distance.

Je vous reçois afin de faire ce travail avec vous. Prenez soin de vous.

Certificat IET Niveau Avancé

Présentation du Dien Chan, réflexologie faciale

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Voici une présentation du Dien Chan sur Radio Médecine Douce.

Le Dien Chan, que je pratique, est une technique aux effets surprenants, je vous laisse découvrir.

http://radiomedecinedouce.com/broadcast/27240-le-dien-chan

Étonnants bienfaits de l’argile

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Voici une présentation des nombreux bienfaits de l’argile par une merveilleuse personne, Jade Allègre. Si vous souhaitez connaitre ses nombreuses utilisations, je vous conseille l’excellent livre de Raymond Dextrait « L’argile qui guérit ».

Bilan Semaine Zen Rezé 2015

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Yannick Gourlet - Réflexologie faciale - Dien Chan

Yannick Gourlet – Réflexologie faciale – Dien Chan

Voici la semaine Zen qui prend fin. Le week-end a alterné grand soleil et pluie, un bel équilibre à l’image de ce que doit être notre corps ! J’ai eu le plaisir et la chance d’illustrer l’article Ouest-France qui couvrait l’évènement.
Ce fut une belle 2ème édition et cet évènement a, j’en suis sûr, de beaux jours devant lui.
J’ai pu faire découvrir la réflexologie faciale (Dien Chan) au public qui connaissait la réflexologie plantaire le plus souvent mais pas cette approche. Il y eu de belles rencontres et de beaux partages, également entre praticiens.
Nul doute que je participerai à la troisième édition si cela se présente !